2月のスケジュール

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おうちヨガlokahi

2月のスケジュールです😊

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去年の4月から始まった

ココロとカラダのWSも

あと残り2回となりました✨

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ヨガスートラの読み解き方から始まり

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心の作用とは

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八支則とは

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ヨガをどう進めて行けばいいのか

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今、毎日が上手くいかない原因とは、その改善方法など学んでいきました✨

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その教えを一つずつ

練習していくことにより

それが習慣となり

人格となる

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最近よくレッスンで

私が言う言葉

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善いことをすれば

善い運命に辿り着く

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原因があって結果がある

このルールは変わらない

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今の自分がどんな毎日を送ってるのか

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その行いは善い運命に辿り着くのか

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立ち止まり、目を閉じて

自分と向き合うことにより

その答えは必ず見えてくる✨

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迷ってる時、苦しんでる時

それは心と身体が立ち止まることを教えてくれています

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2020年

少し立ち止まり

自分のためにココロとカラダが喜ぶ習い事を月一回始めて見ませんか😊

4月からはまたLesson1からスタートします✨

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ご興味のある方はお気軽にご連絡ください

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その他のスケジュールは

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火、水

9:00〜10:00

アシュタンガヨガ

マイソールクラス

伝統的なインドのヨガを学べるクラス。心と体を整えたい。

ヨガを生活に取り入れたい方におすすめ。

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金曜

9:00~10:00

水曜

10:30~11:30

アシュタンガヨガビギナークラス

初めての方でも安心してヨガの基本を学べるクラス。

歪みや姿勢を改善したい人におすすめ。

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火曜

10:30〜12:30

水曜

13:00〜15:00

ココロとカラダのWS

座学と体を動かすヨガがセットのWS。

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火曜

13:00~14:00

ハタヨガ

リラックスヨガクラス

疲れを癒すヨガ

ゆったりとヨガを学びたい人におすすめ。

マタニティの方もご参加いただけます

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金曜

10:30〜11:30

ママヨガ&マタニティヨガ

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ご予約、料金、場所等の

お問い合わせは

LINE@ID:@jxr 7347jまでご連絡ください😊 .

total balance up MAHANA

リラックスヨガは2/13です✨

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MAHANAさんホームページよりご予約お願いします😊

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2月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます✨

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