リンパって何ぞや❓　その②

こんにちは

ボディケアラボLe Monde

Yukiです☺️

今回は、好評頂いておりますリンパって何ぞや

❓（ほんまかいな😆）第2弾です！

第1弾では、リンパって何❓体のどこにあるの❓と

いう事について書きましたが、第2弾は、リンパに

ついてもう少し掘り下げて、浅いリンパと深いリン

パについて書こうと思います☺️

リンパには、2種類あり、皮膚のすぐ下の浅いとこ

ろを、血管（静脈）に沿って網の目のように流れて

いるリンパと、体の深部の筋肉に張りめぐらされて

いるリンパがあります。

浅いリンパの流れが良くなると、むくみ、体のこり

等が解消したり、リンパ液の新陳代謝も活発になっ

て、美肌や美容効果が高まります。

浅いリンパの流れが悪くなると…

老廃物がたまりやすくなり、シワ、くすみ、たるみ

等…美肌や美容にとても良くない状態になってしま

います（こわいですね😵）

というわけで！

むくみ、体のこり、美肌、美容対策として、

リンパドレナージュ等でリンパの流れを刺激する事

が有効なのです！！

そして、深いリンパの流れがよくなると、ダイエッ

トや引き締め効果が期待出来ます。

深いリンパは、インナーマッスル（骨近くの筋肉）

の近くにあるため、刺激をあたえることによって活

動代謝が上がり、余分な脂肪や贅肉が付きにくくな

ったり、引き締め効果があるのです。

というわけで！

活動代謝を上げて、脂肪燃焼、太りにくい体づくり

の対策として、リンパストレッチが有効なので

す！！

健康と美容のためにも、日常生活にリンパドレナー

ジュとリンパストレッチを取り入れていきましょ

う！！！（私も頑張ります😆）

Le Monde式施術では、温活、リンパストレッチ、

リンパドレナージュ、整体、つぼ押し等をお客様の

お悩みや体調にあわせてカスタマイズさせていただ

く施術になっております。

女性が抱える、あらゆるお身体の不調やお悩みにつ

いて真剣に考え、寄り添う施術を心がけています。

何でもお気軽にご相談ください☺️