メンタル沈む

1月前半はわりと安定していて

メンタルの落ち込みがなかった。

運動始めてからかなあ

しかし、昨日くらいから少し沈む。

生理前ってのもあるのか

少し原因があるとしたら

お金の計算ばっかしてるのと

彼氏の機嫌が悪めだからかな

ダイエットストレスもありそう。

「やりたいことをやりなさい

って本読んだ。

創造力を高めるためのトレーニングみたいな本だけど、記録することが多すぎて圧倒されて疲れた。

あとSNSのアプリ消した

無駄に人間関係で悩みたくない

昨日はスーパー行けたけど

仕事場に人がいて調理できないので、コンビニ久々行ったすみません

焼き鳥とおにぎり