2020年 2月スタジオ スケジュール

お待たせいたしました。

2月スタジオスケジュールです。

日曜レッスンは23日に決定！

新しいレッスン♪

13:00から、YAMAMOTO担当の

くびれを作るスリーステップエクササイズレッスン

コアによる骨盤の引き締め&胸郭の持ち上げにより骨格を正しい位置に安定させ、腹筋群をしぼりこむレッスンです。

そして、

14:30から、YUMIKO担当の

はじめての茶道のレッスンを開催です。

お茶のレッスンには白い靴下をお持ちください。正座をしますので、ジーンズではない方がおススメです。

美味しい和菓子と、美味しいお抹茶でお客ぶりを練習します。

気軽なお茶体験にいらしてください。

(別途水屋料として、500円が必要です。)

午前中は、1月に引き続き大人気のシルクサスペンション

10:30から、YUMIKO担当

上半身すっきりシルクを開催

上半身にフォーカスして二の腕や背中まわりの気になる部分をすっきりさせましょう。

まだまだ厚着の季節、今のうちから体をしぼっておくと春先にかるーい身体を手に入れられますよ♪