貧血

こんにちは！

２ツ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

昨日は友人の会社の新年会にお呼ばれして

高級な焼肉をごちそうになりました。

肉のサシは白いからカロリーゼロってことにしました　笑

さて、本題です。

貧血。

昨日の会話で出てきた話題。

一口に貧血と言っても原因は様々。

栄養コンシェルジュ®は

血液検査結果をみて原因を探るのですが、

赤血球が未熟なのか

赤血球が成熟してるのか

赤血球が肥大しているのか

あとはヘモグロビンの量

これらを見て摂取する栄養を選択します。

闇雲に鉄分ってわけでもないんだよね。

B12だったり、

葉酸だったり、

炭水化物も。

あと大事なのは肝機能や腎機能も確認します。

とても重要なんです。

肝腎要。

体は食べたものでできてるから

健康な食事の継続は大事だね。

あー、今日も焼肉食べたい　笑