風邪にはビタミンCだけど摂取は治った後ほど必要

ここ数日はもっぱら【コロナウィルス】のニュースが流れていますね・・・・。

結局日本にも感染者が現れてしまうこの事態は何とも言えないものがあります。

完全に防ぐ事が出来れば何の心配もないけど

ウィルスも変化するこの時代。目に見えなくても見えても脅威ですよ。

旅行の際はお気をつけて('ω')ノ

コロナウィルスも勿論注意しないといけないですが

身近にあるのが風邪ですね。

よく『ビタミンCを摂りましょう』とありますが

風邪のウィルス退治にカラダの中の細胞たちが頑張っていると

ビタミンを消費しているんだとか。

なので、風邪が治ったらそれで失ったビタミンCをきちんと補給する事も

大事なんだそうです(^-^)

そして睡眠もきちんと摂る事です★

今回はちょっとした豆知識でした(*^▽^*)

ボディケアスペースかりん　　オーナー　高橋