アロマ活用法(ユーカリ)

おはようございます☀️

今日のアロマオイルは花粉症の時期にはぴったりのユーカリです。

ユーカリのエッセンシャルオイルは通常、数種あります。一番メジャーなものはグロブルス種という種類。強い抗菌力が知られています。感染症や風邪の予防に。エッセンシャルオイルに50%以上、含有される1.8ーシネオールという成分は痰を切るのに優れています。そのため風邪や花粉症による痰がからんだ咳、鼻づまりなどに効果的です。

日頃から、家族が集まるリビングなどに芳香浴で部屋に香らせておくと良いでしょう。のどが痛いときは、蒸気を吸入する方法での使い方を。

その他、筋肉の炎症を鎮めるため筋肉痛などへの効果も期待できます。スポーツ後のマッサージやシップに使うと良いでしょう。

◆注意

香りが刺激的なため顔の周りでの使い方は目への刺激に注意。

ルームコロンに入れてみましょう。部屋やエアコンの噴出し口にシュシュっと吹きかけておくと場を浄化し、風邪の予防になります。また花粉症のときにも快適に過ごすことができます。市販の蚊除け剤にも配合されるユーカリ。網戸にスプレーしておくと蚊除けにもなります。