デリケートケア〈シェア会〉＆ほんわか骨盤底筋の話とちょこっと体操開催

オイルケアの復習と骨盤底筋体操の基本などをお伝えしました。ハーブパッドで骨盤底を温めてからの体操はいつもよりなんとなく緩んだ感じ。
日常に取り入れてペリネビューティを目指しましょう！