たまごヨガレッスンDAY🥚

スリーミニッツエッグという、卵型のブロックを使ったクラスになります。

…これが、、、経験したらハマるんです❣️



皆さんの反応が毎回凄い‼️



座る・支える・ゆるませる・伸ばす・はさむ・ゆらす・乗る…と色んな使い方ができ、骨🦴・筋肉にアプローチし、アライメントに役立ちます👍

不安定さを使って、体幹を強化することも出来る優れものプロップス。ストレッチポールみたいな役割もできるな〜と最近発見✨



人間の体って四角くないですよね。このブロックの自然なカーブが体にフィットして、リラックスして身体を委ねるだけで凄く心地良いんです(*´ч`*)♥



肩凝りや腰痛、姿勢改善など日常のメンテナンスにも最適👏🏻



今日も大好評でした❣️

喜んで頂けて嬉しかったです😆

たまごヨガで身体全体にスペースが出来たことにより、自然と深まった呼吸のおかげで穏やかに過ごす事ができ、凝りもほぐれて最高😭👏🏻✨



レッスン後は、子供達のオモチャになってたたまごちゃん達（笑）大人も大はしゃぎでした🤣‪𐤔𐤔‬



熊本で、たまごヨガクラスが受けられるのは、Luanaだけ🥚(๑•ω-๑)♡ 



ぜひ体験しに来てね🧘‍♀️本当にオススメ❣️

2月もたまごヨガクラスありまーす🙆‍♀️



⭐︎マイたまご欲しい方には、販売もしてます。

（定価より10%お値引き可能）



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