牡蠣✨

牡蠣を頂いたので牡蠣パーティー😆

をしました✨✨

バターをたっぷり入れて😆

牡蠣鍋をしたのですが、バター炒めの牡蠣も

最高でした😆✨✨

焼く方がより味が濃く濃厚でした✨

料理のやり方次第で色んな味になっていくのって凄いですね😁

お肉もお鍋より焼く方が個人的には好きです🏋🏿✨✨

コレでトレーニングも頑張れそうです🔥

肩の痛みも

幸い軽度の怪我だったようで

和らいで来たのでもう少し休ませて

バシバシやっていきます🏋🏿🏋🏿🏋🏿

フリーウェイトの使用方法などで分からないことが有れば是非トレーナーまでお気軽にお声掛けくださいね😊✨

それでは明日も皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております😁✨