自分を大切に

自分を大切にしよう、と意識しています。

自己肯定感が低く、つい自分のあら探しばかりして完璧じゃない自分を責めがちな私。

自分に「大切にしてなくてごめんね」って言ったり「ありがとう」って言ってます。

ごめんねって謝ると自分への労いの気持ちが湧いてきて、ありがとうって大切に思えてくるから不思議。

客観的に見れて結構自分に厳しいなぁと気づきます。

あとストレス溜めて我慢してるのも受け入れて許可してる←自分を大切にしてないってことに気づきました。

ストレスや我慢してること、嫌なら受け入れず相手にはっきり伝えて自分を守ること。

自分を大切にするのはまずは自分から。

自分が大切にしなきゃ誰がする⁈

外の誰かに期待するより、まずは自分で自分を大切にしましょう。

自分のいいところ、しっかり認めて褒めていきましょう^ - ^