育児からくる手首の痛みは相談ください
2020.01.29 22:05
長岡京市で車で通えるさつき整骨院です
京都市内からも治療に来られていますよ
毎日のお子さんの「抱っこ」
泣いていたらあやしてあげたり
夜は寝かしつけがありますよね
この「抱っこ」の疲労が溜まると
手首にズキっと痛みがでることも！
これが腱鞘炎です！
整形外科などて腱鞘炎と言われると
「安静にしてくださいねー」
と言われますが、
お母さんの生活で抱っこせずに
生活するのは不可能です！！
腱鞘炎の手首の痛みには
腕の筋肉をほぐしてあげることです！
お子さんを支えている腕の筋肉をほぐしてあげると
余計な力なく支えられ負担を軽減します
さらに腕の血流が良くして回復しやすくして
悪化・慢性化を防ぐのも大切です！
一度痛めると痛い腕で抱っこして
常に痛みがつづいたり
腕をかばって肩が痛くなったりしますよ
そうなる前にご相談くださいね！