よ〜い、どん！！ 〜おしり歩き競争〜

よ〜い、どん！！

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おしり歩き競争

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前向きだけじゃなく、後ろ向きでも

1・2（いち・に）、1・2（いち・に）

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動きもよくなり、スピードも速くなってきました😆

みんなで競争すると、盛り上がるからgood👍

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【お尻歩き】

正しい姿勢に必要な腹筋と背筋、骨盤底筋が鍛えられ、骨盤のゆがみも解消

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素敵なご縁が繋がりますように✨

お待ちしてます🌈