やまさやでヨガ　雪で相乗効果

今日は雪。

銀世界って見るだけ

いや見なくても想像しただけで心あらわれます。

私だけ？！じゃないですよね、きっと。

今日のヨガは「今」を感じていただくことにフォーカスしました。五感を大切に^_^

初めてヨガ🧘‍♀️クラスに来てくださったお二人もベテランさんもみんなで「今を生きました」

来週、火曜もあります。お楽しみにぃ。。。