自分の身体

なんだか深刻な話になってしまいますが、自分って緊張とかすると目に見えるくらい身体的な震えが生じるみたいです。最近自分の身体を見つめなおしてるんですけど、手を震えが出たりしてるんです。他の人からはどう見えているかはわからないんですが、おそらく結構な緊張症(あがり症)なんだと思っています。

緊張する原因とかはたくさんあるかと思うのですが、改善策はあると自分では思っています。

最近はいろいろあったりして、感情が抑えきれなくなったり、自分を追い詰めてしまっている時が多々あったので、それも原因の一つだとは思ってます。

少しずつ原因を見つけて改善をしていき、自分自身を見つめなおしていきたいです。

好きなことは真剣にしたいし、自分自身挑戦していきたいことがこれから増えるかと思ってます。

そのような目標を決めながらモチベーションを上げていき、無理せずにがんばって行きます。

変わります。

それでは、皆さんおやすみなさい。