ファスティングスタート♪

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本日からファスティングはじめました✨

前回は11月末にしたので2ヶ月ぶりです！まだ早いタイミングですが年末年始で1.5㎏増えてしまったのと、ファスティングマイスター次回の試験でファスティングレポートが必要なのでちょうどいいなと思い♡

今回は初めての5日ファスティング😳脂肪燃焼のピークが5日目ということで経験してみます。

私は食べる事大好きなので、やはり1.2日目がわりと辛いです😢

けど、食べ癖がついてしまって毎日身体が重いなぁと思いながら過ごしていたので、早くファスティング終わってスッキリしたいです！！

1日ごとUP頑張ります😊

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