まだまだお伝えしたいことあります！

こんにちは！

京都山科ヨガスタジオ

yoga shantiインストラクターの

安島素子です。

今日の午前中のクラスでは

ヴィラバドラーサナⅡ＆トリコナーサナ

をしっかりと行いました。

見よう見まねでも

何となくそれっぽく見える

アーサナですが

実は本当に難しいんです。

右足の位置、左足の位置はもちろん

どの部分にどんな力を入れて

ここは力を抜いて

中心がぶれないように、、、

言い出すと切りがないほど

あります。

生徒さんもあまり言うとこんがらがるので

今日はこれだけは押さえて行おうと

決めて始めます。

お伝えしていても

生徒さんを見ていても

やっぱり難しいアーサナだなぁと

改めて思います。

でも、それが徐々にでも

上手くなっていけば

お互いとても嬉しいんですよね。

そうなりたくて

今日も次回も張り切ってしまいます🤣

まだまだお伝えしたいことや

新しいアーサナがどんなクラスにも

たくさんあります。

これこらもヨガを楽しんで

そして

ベストな心身になっていければと

思っています。

私は日々精進です。

今日よりもいいクラスになるよう

素敵なクラスになるよう

頑張っていきたいです✨

今日もご参加下さった皆様

ありがとうございました！