ダイエット

無茶なヤツを始めても絶対続かないし

やみくもにやっていても効果がない。

結局食事と運動が大事なのはわかるが

始めることすら苦痛に感じているので

やる必要があるのにやらずに終わる(笑)。

が、やらない罪悪感で毎日過ごすのも

これまた苦痛で負のループをぐるぐる。

こんなにストレスが溜まる言葉はない。