眠れてますか？
2020.01.29 15:00
こんにちは😃
今年は風邪、インフルエンザだけじゃなく、コロナウイルスも、心配ですね💦
できるだけ外出を控えようと思ってます😢💧
暖かくして、美味しいもの食べて、免疫を上げて予防していきましょうね♪
それしか無いですよね？笑
私はここ数年熱が出ることは無いですが
先日喉が痛くなりました💧が大体いつも風邪は1日あれば治りますね。
そういう時は朝や昼ゆっくり寝ます。
睡眠で大体回復出来ます。
なかなか深く眠れてないって方は
迷わずアーユルヴェーダを受けにいらして下さいね😊🧡✨
夜、眠れない方は、「朝早く起きる事」が大事です。
しっかり寝れてない時に早く起きるのはきついと思いますが、
アーユルヴェーダのシロダーラやマッサージを受けた日は大体眠気が早く来ますので
いつもより30分でも早く寝て下さいね😊✨
3月くらいからホットペッパーやeparkなどの予約システムを辞めさせて頂きます🙇♀️
※春から回数券の販売はやめて、定額制のその都度払いのみに変更させて頂く予定です。
アプリは1月までで使用出来ません🙏
ポイントカードのシステムも変更予定です。
色々ご変更申し訳ございません。
また、改めてお伝えさせていただきたいと思います🙇♀️
ご迷惑おかけしますが、
お電話かLINE@でご予約頂ければ幸いです。