太陽を浴びる

あなたは、毎朝、お日さまを浴びる生活をしていますか？

古来は、朝日とともに目覚め、太陽が沈めば眠りにつくという生活を送っていました。

しかし

「便利」

というものを求めて

私たちの生活環境は大きく変化した。

一見、豊かで便利に見える現代生活。

その一方で、私たちの心と身体が悲鳴を

あげているような気がしてなりません。

今朝は、太陽の光を浴びながら瞑想🧘🏽‍♀️

自然の偉大さ、自然に生かされている自分

を感じ、エネルギー注入☀️

お日さまの恵みをいっぱい頂いて

今日も一日、ワクワク過ごしましょうー^ ^