耳つぼ体験記その①～ダイエット編～

こんにちは♪

この冬はほぼ寒いと感じなかったヨガねえさんです。

今日は耳つぼネタです！

耳つぼセラピスト講座を受講し、様々なツボを勉強した中で、個人的に気になったのが食欲を抑えるツボ。

「耳ツボダイエット」が流行ったのはずいぶん前らしいですが(当時私はダイエットに関心がなかったようで記憶にありません)、今なお耳ツボ＝ダイエット、と連想される方は多いようです。

ツボ刺激により、満腹中枢と摂食中枢を刺激することで自然と食べる量が減る、という仕組み。

何でも講師の先生は、それで８キロほどのダイエットに成功し、未だにキープしているのだとか…！

単純な私はそれを聞いて早速、セルフで貼ってみました～♪

赤っぽいのがそれで、「飢点(きてん)」というツボです。

貼って２～３日間はほぼ効果を感じることはできませんで、あー、私には合わないのかな、なんて思ってたのですが…

１週間ほど経つと、食べてもすぐお腹いっぱいになるようになり、腰周りが気持ちスッキリしてきました。

あと、便通がとにかくよろしいです。

飢点だけでなく、胃腸などの内臓系のツボを併せて刺激したのが良かったのかも？

とにかく、あの大食いの私が、食べてもすぐお腹いっぱいになるのです…(２回目)！

ちなみに私、体重を量る習慣がないため、全て見た目で判断してます。

(ざっくりだけど自分の感覚は大事ってことで～。)

まだ貼り始めて10日ほどなので、続けていきたいと思います！

ちなみに、ダイエットが目的の場合、一般的に３ヶ月から半年くらい継続して行うと効果的だそうです。

我が家は家族全員大食いなので、彼らに貼ってやりたい…！

(子どもは誤飲などのリスクがあるのでシールを貼るのはNG。)

気になる方はレッスン時に私の耳をご覧になってみてくださいね～♪

現在、耳ツボリフレ＆ジュエリーを皆さまにご提供できるよう猛勉強中です。

準備ができましたらお知らせしますので、しばしお待ちくださいませ…♪