【パークヨガ】

今日は1年ぶりに千秋先生のパークヨガが開催され参加してきました♬

室内でのヨガはもちろん氣持ちいいけれど、外で青空の下でのヨガは格別！

朝の空氣は清々しく、背筋はいつもよりピンと、呼吸もいつもより深く出来たような氣がしました♬

三角のポーズをした時の脇の下から見上げた太陽や、ヨガマットを横断していくアリさん、新緑の木々たち...自然に一体化出来たような感覚が味わえました(^-^)

ヨガの後は西千葉の"コーヒーとワインのある暮らし25"さんのランチボックスでお楽しみランチタイム♡

わたしの分は特別にベジ仕様にしていただきました♬ マクロビオテック食と違ってビネガーがしっかり効いていたり、味付けも洋風。いつもと違う味覚が、創作料理の刺激になりました♡

わたしは午後に予定があったので持ち帰りにしましたが、皆さんはバゲットとワインもプラスして楽しいピクニックタイムだったそう♬

パークヨガだけでも贅沢な時間ですが、更に楽しいおしゃべりと美味しいランチの時間なんて！ 次はピクニックも参加出来たらいいなと思います(^-^)

千秋先生、ご一緒した皆さま、今日も楽しい時間をありがとうございました！

新緑の香澄公園。ヨガは日陰で行いました♬ 

ベジランチボックス。見た目の彩りはもちろんお味も◎

ランチボックスの中のおむすび。赤米入りでした♬

手書きのランチお品書きとお店のフライヤー