食事以外の鉄分補給ってあるの？
2020.01.30 10:29
＊＊＊腸活環境育成協会＊＊＊
～健康・キレイなカラダ作りを目指して～
３年、５年、１０年後も笑顔で暮らせる未来のために
今、ご自身の為に、ご家族のために出来ることを
ご一緒に考えていきましょう。
前回、鉄分の多い食品について
お伝えしました。
私が食品以外で
心がけているひとつに
鉄瓶と鉄鍋を使っています。
最初、鉄瓶は
欲しい～
欲しい～～と思いながら
持ち帰るのには重くて
なかなか手を出せずにいたのですが
良いものに出合い
お持ち帰りしてきました。
鉄瓶で
お湯を沸かすと
お水がとてもまろやかになりますし
お茶もとても美味しく感じます。
鉄鍋も
お野菜の味がアルミやステンレスの鍋に
比べて美味しさが増す感じがします。
（個人の感想です）
微量ですが
日々鉄貯金をしながら
美味しさもアップしています。
お料理の味がアップするのは
嬉しいですよね。
鉄製品を
使われてこんな良いことあったよ
という方は
是非、教えてくださいね。
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