1/29(水）練習

＊西スポ　9〜12時 

＊メンバー10名

＊ビジター1名

☆体操・ランニング・基礎打ち

☆パターン①1対1→カット＆ロビング

　　　　　②1対1→スマッシュ＆ロビング

　　　　　③2対１→２の後衛はスマッシュorカット　１はネットorロビング

　　　　　　　　　　１のネットに対して２の前衛はネット

　　　　　④→③＋２はクリアーあり（同じショットは打たない）１はロビング（軽

いプッシュあり）