AppleやGoogleという世界で大活躍する大企業で取り入れられているというマインドフルネス。

めちゃくちゃ興味ありました！！

だって…

これのどこにそんな価値が⁉️

と、思っていたから！

ある時お寺でマインドフルネスが体験できることを知り、挑戦してみることに！✨✨

そこで学んだこと、気づいたことを漫画にしてみました。

今ここを感じ、味わうマインドフルネス。

実践！マインドフルネス！

わかった！マインドフルネスの素晴らしさ！！