おやつレッスン♡

♡美腸おやつレッスン(ღ*ˇᴗˇ*)｡o♡.

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おやつレッスンは、サクッと短時間🎶.

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秘密の甘酒いちご大福と甘酒黒胡麻プリン、きな粉くるみ♡.

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と、少しきな粉くるみのお土産付き☺︎.

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どれも簡単ですね🙌✨.

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甘さも控えめ軽い仕上がり、パクパクおやつ✨.

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皆さんとのお話の中で出てきたくるみきな粉のアレンジ、早く作りたいですー🏃‍♀️💨.

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お腹に良いものをたくさん召し上がっていただいたので、明日は今日よりもっと美腸◎.

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色々な風邪が流行ってますね😢.

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発酵パワーでこの冬も元気に乗り切りましょう♡.

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自分の心と体は、自分で作れる♫.

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発酵食でおいしく簡単に◎.

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本日もありがとうございました😊💕.

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#幸せレッスン

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コメトハナは、"こころ"と"からだ"に「やさしい」を大切にしています☺︎

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.｡.:*･゜ﾟ･*・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室✳︎コメトハナ・.｡.:*･゜ﾟ･*

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