PTA向けのピラティスレッスン

先日、河内長野市にある幼稚園で保護者さん向けのピラティスレッスンを行いました😊

ピラティスの基礎である呼吸や姿勢から始まり、最後はやや難しい動きまで!

「普段使わない筋肉使った〜」「すごく集中できた!」などなど楽しんで頂けたようです😆

サークル活動などへの出張レッスンも承ります。

プロフィールのメールやLINE@を使ったお問い合わせも大歓迎です❤

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