DIGITAL DETOX

デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコン、時計などのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスするプログラムです。

※デジタルデトックスは、デジタルを完全に手放して生きよう、というものではありません。

より健全にデジタルデバイスやインターネットと付き合っていくために行うものです。滞在期間中、新たな気付きがあったり、新しい出会いがあったり、様々なポジティブな効果を体験することが出来ます。もちろん高い効果を得るために、２泊３日以上のデジタルデトックス期間を取ることも非常に有効的と言われています。