ベジ料理🥕

味見をしない食べるヨガと言うネーミングのベジ料理教室に参加^_^

ブログにも書きたい！！って思い書いてます✨✨

神様に捧げてから私達も作ったご飯を頂く！

 とても不思議な世界だけど、心を穏やかで作る本当に味が変わります😆

自炊をしている方は料理を毎日していますよね⁇イライラしたり気分が落ち込んでたりするとそのエネルギーがご飯にも入り込んでしまします😅💦

なので、少しリラックスして作ってみて下さいね❤︎

あとは、ごはんを作っている途中や、仕上げの時に、味見をしたくなりますが💦

それをするのは少し待ってみて下さい(^^)！

お料理を捧げる神様信じて、最後まで作ってみます！！ほんとうにこれで大丈夫かとなりますが信じながら作ってみると良いみたい！

食べ物って確かに人のエネルギーで出来上がってます😊

上の写真は本当に味見なしで、教室に参加した皆様と作ったのですがら美味しく出来たのです^_^

自分のエネルギーが人も引きつけますので、もし自分が少し嫌だなぁと思う事や人に言われたら、それはもしかしたら自分に何かを伝えてくれてるのかもしれませんね🐱

野菜のトマトソース^_^

お肉を使わないので、皆んな優しい気持ちになれた一品😃

チーズのお話が出て、少し可愛そうなお話が出てきました。

ベジの方、ヴィーガンの方、お肉を食べる方や、乳製品を摂る方、色々いらっしゃりますが、少しだけ、どの様に出来てるかを考えてみるのも大事ですね…

こちらの教室で習ったお料理は、全部野菜のお料理達なので、身体にも、腸にもよいです(^^)✨食べる物で、私達の身体は出来てますので、余計な添加物は摂らないように、ストレス無く、お料理できたら、美味しい一品ができるはずですね😃

野菜の魅力がいっぱい詰まって、美味しい料理教室だったので、思わずブログに書きました😁家族や友人に作る時に少し、穏やかな気持ちで仕上げて、お皿とか、お気に入りにしてみるのも素敵かもです🌼

デザートもあると嬉しいですよね😃

時間がある方は、自分にご褒美に作ってみるのも、よいですよ！

市販のは、添加物が使われていたり、白砂糖が大量に使われてたり。

身体の負担が大変なので、自分で作って、材料とかにこだわってみるのも腸活になります☺️意外と白砂糖や、人工甘味料は怖いです。

最後の写真はとても素敵な庄司いずみ先生と村田由恵先生🎵

お二人の教室はいつも笑顔です😆

笑顔も大事ですよね😊

毎日、色々あると思いますが、腸の為にも、食べ物から身体に少し気をつけてみて下さいね🍀