本日のお風呂💜

お風呂でもビタミンを



これ可愛い〜💜

良い香り〜(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

ぇえ〜めちゃ可愛い〜💜

テンション上がる〜

ちょっとした日常の幸せ♡



妊活してる人は特に温めるといいけど

生活習慣を聞くとシャワーだけの人が

ほとんど🥺



仕事してて妊活して

大変なのも分かるんですけどねっ😌



でも、、その生活習慣が本当に大事で



妊活の土台は生活習慣！！！



1日の時間にも陰陽があるんですね



朝からお昼にかけて陽になり

正午に陽の極まり



陽は身体を起こして動く



お昼から夜中にかけて陰になり

真夜中に陰の極まり



陰は動かした身体を休める



陰の極まりに向けて

身体を休めるコトが大切なので



お風呂に浸かるのは夕方から20時ぐらい



そして22時から遅くても

0時には寝るのが理想



臓器の疲れを取ること



しっかりと睡眠を取ること



そして、何より

ホルモンバランスを整えることにも

繋がっていきます。



寝る前までパソコンやスマホを

観てる方も結構います



それは目に刺激を与えてるのと

同時に交感神経を優位にしてしまうこと。



交感神経が優位の時は

車に例えるとアクセルを踏んでるのと同じ



身体が起きている状態です。



なので夜は副交感神経を優位に持っていく

意識を持つこと。



リラックスして身体を休めること。



今日も一日がんばったねっ♡



ありがとうねっ♡



ゆっくり休もうねっ♡って



自分にハグして下さい☺︎



だから、不妊で悩んでいる人は



本当は不妊じゃないかもよ！



実際、ウチのお客様は結構

妊娠していかれるんでね👼





2月16日



みらいイベントで



Angel整体　まだ2枠空きがあります♪



妊娠を望まれている方には最適なので



体験したい方はぜひ♡



詳細はFBに載せてます。







https://facebook.com/events/s/%E3%81%BF%E3%82%89%E3%81%84%E3%82%A4%E3%83%98%E3%83%B3%E3%83%88/214871086341532/?ti=icl