今週のタムタムレッスン〜1.5kmTT〜

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m

　昨日、土曜日小學生ステップアップクラスレッスンを開催させて頂きました。寒い中、ご参加ありがとうございましたm(_ _)m

※木曜日おとな・金曜日小學生クラスレッスンは、第5週目のため、お休み。

この日のメニューは、2/16（日）開催のゆとりの森マラソン大会に向けて、1.5kmタイム計測☻アップダウンのコースに加えて、風が強く大変なコンディションの中、子どもたちは個々の目標に向かって、素晴らしい走りをされておりました☻

　前回のレッスンで、寒さ対策についてお話させて頂いた効果なのか、今回は薄着で走っている方が非常に多かったですねΣ(ﾟДﾟ)

↓タムタムコラム:ランニングの寒さ対策

リザルトです。みんな力つきましたねΣ(ﾟДﾟ)

　中盤の走りは凄く良かったのですが、ラスト200mの切り替えが全体的に元氣なかったので、そこをプラスに変えられる様に、残り2週間のレッスンで仕上げて行きましょう☻

　來週もタムタム（樂しく）走りましょう☻

☆おまけ☆

　タムタムブログでは、ブログランキングに参加中です。

　イイネと思った方は、下↓のタムタムボタンをポチッと押してみてくださいね(・∀・)