自由

こんにちは。

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

自由とは

本来、仏教の言葉です。

自らに由る（みずからによる）

と読み、

本来の自分の立ち帰るということです。

本来の自分の気持ちに立ち帰ることができれば、「こうしなければならない」という思い込みや、「周りからどうおもわれるだろうか」といった恐れに振り回されず、自分の本当の気持ちに従って生きることができます。

※参考文献　

心がほっとするほとけさまの50の話

SNSの発達により承認欲求の強い現代。

いくつかのSNSでは、対応しているようですね。

私もスマホを忘れてて出かけてしまうと、不安だったり、物足りなさを感じてしまいます。（以前より不安は感じなくなりましたけど）

また、自分の子供が他の人と異なる事を行なっていると、人と違うと不安に思ったことも。自分だったらそんな事しないのに、、

、

周りの視線を気にしていました。

ありのままを見て受け入れる

言葉では簡単だけど難しい。

こうあるべきだという思い込みに苛まれる。

まだまだ修行が必要です。

日々鍛錬していきます！