花粉症ケアは今から！がオススメ

みなさん、こんにちは。

バンクーバー在住、さとう式セルフケアマスターのあきこです。

☁️ふわり通信　2月1日号を配信しました☁️

花粉症がそろそろ始まりそうな予感がしている今日この頃。

簡単な花粉症ケアについて書いています。

そして砂糖抜き生活をちょっと考えてる時に限って

ケーキを山盛り頂く…笑

まぁ、タイミングをみて始めます💦

それにしても一時期は薬も何も効かない身体になっていたのですが

・リンパケアをゆるゆるとセルフケア

・ゆるグルテンフリー生活

・ゆるデイリーフリー生活

などを続けていたら年々花粉症が軽くなってきています。

特にデイリーに関しては、最近はココナッツを使った

美味しいアイスクリームやヨーグルトが手に入るのでそちらばかり頂いています。

オートミルクもほんのり甘く濃厚で美味しいですよ。

それでは素敵な週末をお過ごしください。

Have a wonderful day!