2/2ウオーキング 67分=5.25km

⭐️R8時計回りコース⭐️

走ろうかどうか迷った末、ウオーキング 。

ジョギングとほぼ同じ距離なのに、タイムも変わらないという。

金曜日内科採血あるっていう目標💉。

ウオーキング 早歩きでも十分なのが、わかった。

前回いつか覚えてないくらい久しぶりので、運動。達成感それなりに。