気温？

ボディスタイリストの keikoです。

昨日から骨盤から脚にかけて激痛が走り大変でした。腰は前から少し痛かったのですが、

みりみりきた感じです。

沖縄が暖かくて帰ってきて冷えたからかな。

今朝、明け方に痛みで目が冷め、本当にのたうちまわりかけでしたが、鎮痛剤を飲んでおさまりました。救急で病院に行こうかと思いました。でも、腰痛持ちの方の気持ちがよくわかりました。これは大変ですね。

ということは、

「予防が大事」

紐を腰に巻いてたすき掛けして生活することも大事。明日病院行ってきます。