大人気！！白木和恵先生によるワークショップのお知らせです。
白木先生は助産師であり、名古屋でボディケアスタジオ「Women'sFits」を主宰され、
ナースとして、トレーナーとして、セラピストとして、フィットネスインストラクターとして多くの人に寄り添ってらっしゃいます。
セミナー講師としても、ひっぱりだこの白木先生。
今回も、大変興味深い内容でたっぷり5時間のワークショップを大阪で開催していただくことになりました！！5時間、あっという間です！笑いあり！目からウロコ満載の白木先生のワークショップ、お早目のお申込みをお勧めします。
今回のセミナー内容は
【すこやかな女性になる方法を考察する】
～あなたも妊婦さんもすこやかボディに！～
①ヒトの健康法【身体活動】を考察する！
女性・産前産後のフィットネス・ボディワークをより明確にするために、今回はヒトのからだの構造、「老化」とその原因、男女のからだの違い、一般的な身体活動のガイドラインを再確認してみましょう。
（90分のヤムナレッスン付き。自分の体を知ってこそ、人の体のことが考えられます）
②マタニティフィットネスを考察する！
①の内容を踏まえた上で、安全で効果的な妊娠中のセルフボディケアとフィットネス（マタニティビクス・マタニティヨガ）について、考えていきましょう。
7月3日(日) 10時～16時（昼休憩1時間）
※9時半受付開始
〒567-0817
大阪府茨木市別院町3番30号掛谷第4ビル3階
阪急｢茨木市｣駅より徒歩2分
JR｢茨木｣駅より徒歩12分
阪急本通り商店街を阪急茨木市駅側の入口から入ってすぐ
※専用駐車場はございません。
料金 18000円
（マタニティフィットネス協会の会員様は5ポイント付）