柔軟性

身体における柔軟性の大切さはなんとなくご存知だと思います。

そして身体だけでなく心にも必要だな、と思っていますので今日はシェアしますね。

身体が柔軟だとポキッと折れにくいです。

心も同じ。

やんわり角が取れてフレキシブルだと

行動も柔軟にできるようになります。

自分で決めて行動することが基本のキ、ですが、

ふんわり周囲の意見を聞いたっていい訳です。

そのあと、自分で決めればいいのですから。

身体の柔軟性と心の柔軟性って繋がっていると思います。

身体の柔軟性を高めると心も自ずとフレキシブルになっていきます。

カクカク、トンガっているとき

きっといちばん辛いのはその人本人なんだろうな…と感じます。

ゆるんでいいんだよ…！

自分に声をかけて。

心身ともにゆるゆるーっとなるときが

その人の力がいちばん発揮できるとき、と

信じます。