1月20日練習

本日は女性参加者が多かったので女性メインの練習と、隣で男性の練習と分けての練習となりました。

女性メインの練習では、基本的なキックボクシングのミット打ちからはじまり、女性用のエクササイズを行い、ボディメイクを中心に行っていました。

隣の男性メインの練習では、ミット打ちからのスパーリングを行い、少ない人数でしたので皆辛そうでした笑

最近はボディメイクでキックボクシングに力を入れられている女性会員さんがたくさん見受けられます。パーソナルトレーニングも行っておりますので、男女問わずご相談ください。

本日もお疲れ様でした！！

次回は2月3日(月)です！

※2020年2月より場所変更になりましたので、詳しくは長谷川、前山まで参加される方は連絡ください。