キャンサー リカバリー フィットネス

というわけで、4/12から週2回、フィットネスに通いだした。仕事終わってから、1時間半。場所が少し遠く、さらにラッシュアワーで、職場から45分かかるし、火木の夕食は前日の夜準備しないといけないので、週中はとても慌ただしいが、やっぱり体を動かすのは気持ちいい。

今の所、みんなで軽く柔軟運動して、軽く筋トレして、軽くカーデイオして、クールダウンでおしまい。グループ総勢7人に、トレーナー2名で、いい感じ。みんないい人で、のんびり、ほのぼのとした感じ。私はせっかくなので汗をかきたくて、1人でエクストラして汗をかいている。リンフェデイーマも、悪化していないし、腕も上がるようになってきたので、これからもサボらずに7/7まで頑張ろうと思う。

ただ、これはフィットネスじゃなくて、ナイトタイムのリンフェデイーマガーメントだと思うのだが、親指と手首を締め付けすぎで、親指をちょっと動かすと、結構鋭い痛みがきて、包丁持つのに涙が出る。なんか、１つよくなるとまた１つ出てくるなあ。とりあえず湿布を貼って様子を見ている今日この頃。