【キュレーション】ヨーグルトって
2016.05.01 22:02
おはようございます！
朝は基本
パン
コーヒー
ヨーグルトな大越です！
知ってました？
ヨーグルトって
1日に200g以上食べても
あまり効果がないみたいです！
さらに、ヨーグルトって色んなメーカーから
色んな種類が出てると思うんですが
同じ種類を食べ続けた方が効果的なようです！！
なんとか菌とかが
増えやすいんだと思います！
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