大晦日の節分に＊

こんばんは！

ベーシックインストラクターyumicoです！

できないかも。

無理かも。

不安だ。

先がわからないって恐い。

と思うことが

昔はいつもありました。

新しいことを始めるとき。

知らない世界に入るとき。

やったことないことをやるとき。

大勢の中で自分がスポットが当たるとき。

など、、

未経験のことは全て

その気持ちが表面的にすごく出てしまって

お腹が痛くなったり

冷や汗が止まらなかったり

体が震えたり。

子供の時なら

特に人生経験が少ないので

そのプレッシャーが

恐くて仕方ない自分でした。

今も

そういう気持ちが生まれるときも

あるけれど

自分との対話を大切にして

とにかく

【自分を信じる気持ちを持つ】ことが

増えたので

体の症状も

だいぶ減ってきました＊

今日は節分。

節分は、

その翌日の立春が『一年の始まり』の意味があるため

暦上では大晦日の意味にあたります。

そんな今日は

今まで抱えていた

ネガティブな部分も

さよならしたい部分も

手を放して

翌日から

気持ちいい一年が始まるように

お部屋の掃除もして

恵方巻やイワシも食べて

豆まきして

スッキリな自分に出会えるように

しました＊

皆さまの

明日からの一年も

良い年になりますように☆

yumico