【指導者・教員向け】疲労回復レッスン
2018.12.01 06:46
子どものための出張ヨガ教室えがおkids では
子どもたちに寄り添う方々へ向けたヨガレッスンを行ってます。
【このような方にお勧め】
・なかなか疲れが抜けない
・いつも頭の中が忙しい
・目の前の子どもたちに余裕をもって接したい
・仕事の効率をよくしたい
・寝つきが悪い など
マインドフルネスストレス逓減法MBSRを用いて
脳・体の小休止を行います。
鬱など診療内科等、医療機関を受診中の方は主治医の許可をお願いします。
【会場について】
下記の2パターンを選択ください。
①当教室のホーム・飯綱高原森のヨガスタジオPLAVA（定員6名まで）
②職場・公民館などご指定いただいた会場に伺います
長野市内・北信エリア・他ご相談下さい。
【レッスン可能時間帯】
水曜日～土曜日 Ⓐ9時～12時 Ⓑ13時~15時 Ⓒ18時~21時
の時間内で90分のレッスンとなります。
ご希望の時間帯、日時を第3希望まで教えてください。
【人数とお支払いについて】
①レッスン代
3名～6名：お一人2000円×人数
7名～10名：お一人1800円×人数
11名~20名：お一人1500円×人数
21名～30名：お一人1000円×人数
3１名～ご相談ください。
②出張費
長野市内の方⇒無料
長野市外の方⇒距離×150円 または、交通機関実費
③お支払いについて
原則、事前振込をお願いしてます。お申込みの際、お知らせします。