立春だけど・・

おはようございます

好き天気ですねぇ

まだ暗い時間に

外に出て

外気を吸い込んだ瞬間

冷たい空気を感じて

気持ち良さを感じるす

まだまたそんな季節ですね

立春と言えど💦💦です

そして？どうやら？

今日から〜またまた

遅咲きの(笑)

寒波さんがやってくる模様

寒波💦

いやぁぁぁ〜〜ぁん

内側に(陰)に入りたくなるぅぅ

わたし・・笑

さて陰に入りたくなる？の

「陰」ってなぁーぁにぃ？

中医学では

(陰)＝血・津液

体に流れる

生命エネルギーが

(陽)なら

生命維持にかかせない物質が血や津液(水)が

(陰)

当たり前に

体の中を巡る血や水ですが？

気の力と共に巡ると！

中医学では考えます！

陰陽説＋五行論が

中医学薬膳のベースです

全ては単体で働くのではなく

繋がりを持って働いている！

そんな感じです‼️笑

さてさて

血の色を思い出してみてください

赤？

ボルドー？

でも

(空気にさらされると黒ね！)

以臓補臓

(同じ臓器かその臓器を補う)

赤や？ボルドーや？黒の食材と言えば

臓物？肉？赤身魚？

臓物や赤身ばかり

三食取るのは

しんどいわぁぁ〜〜で‼️

なかなか食べられないから

せめて冬は

黒い食べ物＋赤い食べ物を意識して

たくさん取り入れてみてください

もちろん！

陰陽ダブルで！

陰＝黒赤食材

陽＝日本人の主食

ってことは！！

そう穀物‼️

お米や餅米は最大の

(補気)です←気を補う

なぜ昔から

冬になると

お餅‼️を食べるのか‼️

もう！言わなくても

わかるよねぇ

大丈夫！

ちゃんと必要だと理解して食べたら

太ったりしませんよ(☺️)

エネルギーカラダ巡る力が

充電されまするよ❤️

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