2月4日立春🌸！！

4日、立春🌸ですねー！！

寒いけど、、

春に入りました笑笑

桜の🌸つぼみも、でき始めてるのもありますね笑笑

近所の桜の木

少しつぼみができていて

暖かい日が続いてるからか？

少し早くでてる感じします笑笑

立春🌸というても

まだまだ寒い日が続くから

油断は禁物です^ - ^

さて、第一、第三水曜

大阪梅田にある

スタジオで、ZUMBAのクラスを参加しています！！

スタジオ内容〜

ストレッチを行い

そこから、ダンスの動きの練習をかるく行い

少しずつ、ヒートUP

時間は、10時半からー11時半まで

20分ほど先生のZUMBA前に

私の体幹and下半身トレーニングレッスン行います！！

いろんな動きを取り入れ

意識して行きましょう！！

気になる方は

👇

ai33850425@gmail.com

お待ちしてます(*^o^*)