2/5ジムrun7分&walk3分=4.65km

⭐️久しぶりにジム

・「行かねば」と思うとしんどい。

天気悪いなあ、気分転換しよっと。ぐらいの気持ちで行けばいいんじゃない？

・めちゃ汗かいた。今度は半袖で走った方がいいかもねえ。半袖の人多かったのはそれだね。

・マシンの使い方もだいぶんわかった。

またこよう。