魚料理

運転が怖い感じはありますが

だいぶ元気になりました。

私は、わりと精神的なものを引きずってしまうことがあります。

昨年の10月の台風19号で、目の前の川が氾濫するかもということで

近くの小学校に避難した時は

6時間後にすぐに帰れたのに

少しだけ避難所の辛さを体験してしまったため

感情移入しすぎて

大変な地域のニュースを見ては

１週間くらい

落ち込んだり

気持ちがどしーんと沈んでしまったりしました。

そのあとは靴下を寄付したり

自分にできることをして

なんとか抜けられた

人間らしく

落ち込んだり

反省したりするのは

大事にしたい時間でもあるんですけどね。

昨日の晩ご飯。

夫は肉料理が好きで

私は魚料理がすきです。

なんとなく良質な油の

オメガ3を毎日料理で摂り入れたい。

と言っても

ぶり大根に

いわしのつみれ汁。

(オメガ3意識過剰)

つなぎを減らしたら、

崩れまくるつみれ。

ほぼ、いわしのひき肉汁でした。