簡単！腸腰筋のペアストレッチ、パートナーストレッチ！腰痛におすすめ！

こんにちは！福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。 

 今回ご紹介する動画は『腸腰筋のペアストレッチ、パートナーストレッチ！腰痛におすすめ！』です。

腸腰筋のストレッチは間違ったやり方でするとかえって腰が痛くなることもあります。

正しいやり方をすることで腰の痛みが改善されます！

是非参考にしてみて下さい！