すぐできるウィルスに負けない体の作り方7

ダイヤモンド・プリンセス号から新たに

10人の方がコロナウィルスに

感染している事が分かりましたね。

今のところ感染が分かった人から

さらに感染するといった事が

日本でおきてないのが救いでしょうか。

ウィルスは冬の間に活動が活発になる

という事なので、少なくとも

二月、三月の間は免疫アップして

警戒を強めていた方が良さそうです。

今日の免疫アップ方法は

「粘膜を強くする」です。

粘膜が乾燥していると体内に

ウィルスや細菌を侵入しやすくなります。

こまめに水分を摂るのはもちろんですが、

粘膜を補強する食べ物やお茶なども

上手に免疫アップしましょう。

中でもオススメのハーブは

「ウスベニアオイ」です。

香りはあまりなく青の鮮やかな

お花のハーブティーで

レモンを絞るとピンク色に

変化します。

買い方が、分からないよという方は

下記のリンクをご参考ください。

＊ご注意＊ 

 ハーブなどの自然療法は予防・予後に大きな力を発揮しますが 

 罹患中、症状が出ているときは現代医療が最も威力を発揮します。 

 あやしいな、と感じたら速やかに医療機関を受診しパンデミックを

 起こさないようご協力ください。 

 コロナウィルスからだけでなく、インフルエンザや風邪などから 

 ご自身や大切な方の健康を守る一助になれば幸いです。