脊柱起立筋は3種類あるって知ってましたか？？

脊柱起立筋は3種類あるって知ってましたか？？🤔



体を支えてくれるとっても大切な筋肉💪

この筋肉がないとどんどん背中は曲がっていきます😰

(もちろんこの筋肉だけが原因ではないですが！)



脊柱起立筋ってなんとなーく

背中についててー

背中をまっすぐ伸ばしてくれる筋肉！

そんなイメージですよね🧘🏻‍♀️



でも詳しく見ていくと、3種類あります！

棘筋、最長筋、胸肋筋💪

それぞれ筋肉のついている位置や作用も変わってきます！！



ただそんなこと言われても、

じゃーどーやって分けて鍛えるの？

どこに力入れたらいいの？

わからないですよね😂

そんなことできる人なかなかいないと思います！！



もちろん筋トレの方法はあると思います！



ただ、時間もあんまりないし、筋トレとかあんまり好きじゃないんだよね…

という方！！



エナジーテラピーはそんな筋肉にもアプローチ可能です！！

お客様はただただ寝ているだけ！😪

寝ている間に私たちセラピストが筋肉の凝りをほぐし、筋肉を収縮させて筋力UPを図ります！



こんないい話はないと思いませんか？🥰



気になる方はまずはご相談を💕



エナジーセラピー専門店💓

メディグランデ💐



052-231-5527

名古屋市中区栄1ー3ー3 名古屋ヒルトンB1 MEDI GRANDE





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