オフシーズンの〇〇❗️

よく、

「冬場のオフシーズンにウェイトトレーニングをしっかりやったから春先は力がついて調子が良い❗️」

とか、

「冬のトレーニングの効果が春に出ている❗️」

とか、

耳にします。

私も学生時代は、そのように思っていました。

それらは確かにあるかもしれませんが、

私が最近思うのは、冬の〇〇で春の好調に繋がっているという事です。

この〇〇は、ボールパーカーズたちには時々話しています。

特に個人レッスンに来てくれている子には😁

日本ではなかなか浸透していませんが、既に気付いて実践されている私のよく知っているチームがあります❗️